Стоит признать тот факт, что очень многие из известных нам методик дыхания уходят своими корнями в самую древность. Принято считать, что все эти методики  берут свое начало у истоков шаманизма и других восточных философских учений. Не удивительно, что все они использовались как непосредственный инструмент для приведения человека в нейкое весьма особое состояние на грани реальности и подсознания. Это может прозвучать странно, но эти методики действительно дают чувство очищения сознания, а также полное освобождение от внутренних психологических проблем. И даже современные ученые уверены в том, что на сегодняшний день холотропное дыхание действительно дает мощный толчок к дальнейшему, более глубокому развитию духовной личности.

Особую популярность эти методик приобрели где-то в конце 20- го века. Особый вклад в их развитие на тот момент внесли психотерапевты Станислав и Кристина Гройф, которые в своей клинической практике испробовали тысячи систем дыхания и остановились на том, что при учащённом глубоком дыхании пациент действительно впадает в такое состояние, при котором он сам начинает конкретно чувствовать все свои внутренние реакции, которые происходят при работе организма. Именно они, Станислав и Кристина Гройф, и разработали новейший метод - холотропное дыхание, который в самые короткие сроки приобрел просто колоссальную популярность среди людей всех возрастов. Сами исследователи утверждают, что используя психотехнику холотропного дыхания у каждого человека появляется уникальная возможность решить абсолютно все проблемы своего организма.

Но всё же стоит признать и тот факт, что по сути сам метод ещё до сих пор до конца так и не изучен и поэтому ещё рано делать слишком громкие заявления и активно его пропагандировать. Тем не менее, на сегодняшний день уже есть те, кто испробовали эту методику и остались вполне довольны.